15 aout 2011

Petite sortie ce matin.
Je décolle à 7h40 de chez moi, espérant récupérer le paquet à Privilèges et là... je récupère Robert et Véro. Puis chemin faisant, vers Roquevaire, nous récupérons Stef qui répare sa roue (décidément, il crève souvent en ce moment : mais fait dire que c'était un champ de ruine du côté de Beaudinard avec des verres cassés un peu partout!).
Là, cap sur St Zach pour monter la Sainte, puis redescente par Gémenos (à vitesse très réduite car Stef a le pneu sous-gonflé qui glissouille)et retour au bercail à rythme tranquille pour ne pas décrocher Véro.
Au final j'ai 85 km, 950m de déni et un petit 26,5 de moyenne

Ça oui une belle et belle sortie en mode cyclotourisme . Mais dans tous les cas je ne pouvais pas aller plus vite

Stef a écrit: Mais dans tous les cas je ne pouvais pas aller plus vite

Oui... j'aurais dû prendre des photos, parce que ça arrive pas tous les jours que je décroche Stef au train dans les Bosses. Mais bon... la pinacolada c'est pas le meilleur des entraînements pour un cycliste, la preuve en est fait si besoin en était

PS : Gilbert à mon avis, si tu attaques grand plateau dès le pied de la Gineste, il est prenable

Pas grave il me reste 4 semaine pour revenir au top et c'est largement suffisant

Stef a écrit:Pas grave il me reste 4 semaine pour revenir au top et c'est largement suffisant

Gilbert, en plus il faut que tu saches : maintenant qu'il carbure à l'alcool fort (que même les mouches n'osent plus le piquer!!!) il ne sait même plus faire les descentes : il prend les virages "carré", plafonne à 30 km/h dans les lignes droites de l'Espigoulier. Moi je te dis : tu attaques d'entrée et tu peux le battre

Aujourd'hui c'était la journée pour ceux qu'ils veulent me battre Mais c'est trop tard maintenant

Stef a écrit:Aujourd'hui c'était la journée pour ceux qu'ils veulent me battre Mais c'est trop tard maintenant

J'aurais dû prendre une photo en haut de la Sainte... mais je suis vraiment trop gentil je crois

Bon, Gibus, je crois que tu tiens ta stratégie pour les Bosses : tu remplace en toute discrétion les bidons de Stef par des bidçons d'alcool fort
Ou sinon, y'a plus qu'à faire comme a dit Joël : à fond, à fond, à fond... mais attention, pas gravier ensuite

je vais reflechir a ma strategie alors
mes je pense que je vais choisir.....................................................................




CELLE DE JOEL A FOND DIRECT

pourquoi pneus sous gonfle ,il n avait pas de cartouche?
stephen tu aurais du gonle avec la bouche ,il devait bien de rester un peu d alcool de ta semaine dans le souffle ,cela aurais pu faire l affaire

Je n'avais plus de cartouche il faut que j’aille en acheter

Stef a écrit:Je n'avais plus de cartouche il faut que j’aille en acheter

En espagne, en plus des apéros, il a sniffé toutes les cartouches de gaz

[quote="Stef"]Pas grave il me reste 4 semaine pour revenir au top et c'est largement suffisant [/quote

une semaine sans faire de velo ,faisant un peu de course a pied je suuppose ,il te faut temps que cela pour revenir a ton niveau ,m est tu as fait quoi exactement la bas

Admin a écrit:m est tu as fait quoi exactement la bas

juste boire et manger