week-end pentecôte

Ce week-end, je ne pourrai pas rouler dimanche.
Je sortirai donc le samedi et peut-être le lundi en fonction de la météo.

Au programme du samedi :
Col de l'Ange, le Camp, descente du Brulat, le Beausset, remontée au Camp, plateau de la Bégude, les bastides puis, en fonction des protagonistes et de la forme du moment, soit retour par la Gineste, soit par Aubagne.

Rendez-vous à 7h15 Dromel, 7h45 Privilège.

Je roulerai les 3 jours, avec la sortie club dimanche. Pour samedi, je ne sais pas encore, mais ça fait un peu tôt pour moi

Pour un pâtissier sa la fou mal

En ce moment, je commence à 8h00 (Pas dans la pâtisserie) et c'est déjà tôt

À bravo et après il va falloir que tu montre l'exemple à ta fille

samedi cela me dit 7h45 ok ,,dimanche sortie club,,lundi on verras

pour moi ok dimanche à 8h00 sortie club

j pierre seras la aussi ,pas de pluie

7h15 à Dromel,ok pour moi. à demain.

Alain du 9e a écrit:7h15 à Dromel,ok pour moi. à demain.

Moi aussi

Bon, devant tant d'engouement, je vais faire l'effort de me lever demain matin

yvan un patissier de base,5h pour toi c est de la rigolade

Encore une belle sortie ce matin, avec un bon dénivelé, une bonne moyenne et plus de 100 bornes. Le tout sous un beau soleil Je commence à avoir les marques de bronzage du cycliste, trop cool

superbe sortie ,on a bien roule,dan stephaneyvan et alain au top

CIRCUIT

Distance: 108.03 km
Temps: 3:55:39
Vitesse moy.: 27.5 km/h
Gain d'altitude: 1,236 m
Calories: 3,519 C
Température moy.: 23.5 °C

Aujourd'hui, sortie de 15 km sur vélo rail, excellent
Pour demain, rendez-vous 7h30 Dromel, 8h Privilège.
Pour le parcours, à voir...

Aujourd'hui, 55 bornes en mode facteur, pour moi A demain

bonne préparation pour la granite et de bonnes sensations dans les premières côtes, après ca se complique un peu, notamment dans les côtes que je découvre (st victoire,meyreuil, greasque)

avec Claude, Bernard, Stephen, Colette, Jean serge, frederic et Philippe

Distance:	91,48 km
Temps:	3:50:39
Vitesse moy.:	23,8 km/h
Gain d'altitude:	1.403 m
Calories:	2.587 C

encore merci à tous de l'attention aux petits de la part des grands.

et voila le relevé GARMIN :ICI

Oui belle petite sortie avec le club Et des que je rentre à la maison je vais regarde mon Garmin et par contre je me suis fait une descente de fou dans les termes j'ai même frôlé les 60 km/h