parcours astermes bosses regages 9 et 10 avr

voila mon parcours du week end ,les termes/ ,regage/ les termes// termes / regages /allauch/ trois luc pour samedi

dimanche les termes allauch trois luc ,rentre maison 10h30 maxi

pour ma part mon week end velo

Pour moi samedi ce sera une Sainte et dimanche ce sera le bord de mer avec le Beauf, Robert et Véro

Samedi je peux pas rouler.
Pour Dimanche, je me ferais bien un départ par la Gineste (ça fait longtemps), puis Roquefort et Col de l'Ange, Gémenos, l'Espi.
Pour le retour ça dépendra du temps qu'il me reste (je dois pas rentrer trop tard )
Je serai à 7h30 à l'obélisque.
Que ceux qui sont partant pour cette aventure me fassent signe

Je roulerai samedi et dimanche. Je ne sais pas encore ce que je vais faire...

yvan tu as le choix des bosses et des bosses hihihi
au faites tu es toujours interresse pour la salle musculation avec la section ustm cultirisme

Admin a écrit:yvan tu as le choix des bosses et des bosses hihihi
au faites tu es toujours interresse pour la salle musculation avec la section ustm cultirisme

Oui, en fonction du lieu. Si c'est pas trop loin de chez moi.

Bon, demain je dois attendre (ou rejoindre ) quelqu'un à l'obélisque ou non ?

Non moi je serais à Tinazzi à 8 H avec Robert, Véro, Jean-Claude et Pantani pour faire le bord de mer

Bon pour moi,demain c'est la sainte par nans,espigoulier et retour par roquefort et la gineste.je passe avec mon frère à 7H30 à Dromel.

Today, j'ai fait 98 bornes, tout seul. Marseille-Aubagne-Gem-Cuges-Tours du Camp-retour par même chemin.
Demain, je pense être à Dromel à 7h30 aussi. Je ferai le tour de Nans et reviendrai par le même chemin, pour faire dans les 100 bornes, sur du plat. Plein le Q de la Gineste

Bon, bon, ok
Va pour 7h30 à Dromel. La Sainte par Nans, ça me tente bien !

Bonne petite sortie aujourd'hui : la Sainte par Nans avec retour par Auriol. 106 bornes à 27 de moyenne.
4 au départ de Dromel : Alain, son frère, Yvan et moi. Stef, Véro, Robert et Gilbert que nous rejoignons à Privilège, nous quittent à Aubagne pour faire un bord de mer. Mais nous perdons aussi de vue le frère d'Alain et Yvan !!!
C'est donc en tête à tête avec Alain que l'on poursuit la sortie en direction de Nans. On se retrouve à rouler à un train convenable derrière un groupe de pommiers jusqu'en haut de la Sambuc. Nous poursuivons ensuite avec Alain en direction de la Sainte (enfin, lui devant, moi derrière). Descente par Auriol et retour en direction d'Aubagne où nos routes se séparent : Alain part en direction de Roquefort pour rentrer par la Gineste. Quant à moi je fais un retour classique et ne pas rentrer trop tard (repas de famille oblige )

petit week end sous le soleil ,pour ma part j ai fait les termes ,apres avoir exister deux gars du garlaban et deux autres gars dans la monte ,c est bizarre moi je roule tranquille dans les termes ,je l ai depasse et cela les derange hihihihih
bon ensuite descente jusqu au rpoind j ai remonte le mur ,ensuite allauch, trois luc ,plan de cuques ,chateau gombert ,maison 29 moy 60 km .
mercredi je sors 7h45 avec le paquet ,ou avec stephen ...

Admin a écrit:
mercredi je sors 7h45 avec le paquet ,ou avec stephen ...

Tu feras les deux vue que je sors avec le paquet Mais le rdv est à 8h10 au Pompier d'Aubagne et le parcours est le suivant: http://www.openrunner.com/index.php?id=908159

stéphane a écrit:Bonne petite sortie aujourd'hui : la Sainte par Nans avec retour par Auriol. 106 bornes à 27 de moyenne.
4 au départ de Dromel : Alain, son frère, Yvan et moi. Stef, Véro, Robert et Gilbert que nous rejoignons à Privilège, nous quittent à Aubagne pour faire un bord de mer. Mais nous perdons aussi de vue le frère d'Alain et Yvan !!!
C'est donc en tête à tête avec Alain que l'on poursuit la sortie en direction de Nans. On se retrouve à rouler à un train convenable derrière un groupe de pommiers jusqu'en haut de la Sambuc. Nous poursuivons ensuite avec Alain en direction de la Sainte (enfin, lui devant, moi derrière). Descente par Auriol et retour en direction d'Aubagne où nos routes se séparent : Alain part en direction de Roquefort pour rentrer par la Gineste. Quant à moi je fais un retour classique et ne pas rentrer trop tard (repas de famille oblige )

Oui, on s'est "perdus" au Rond point des pompiers à Aubagne. J'ai essayé de te téléphoner, mais je tombais sur la messagerie. On a donc continué avec Christian, le frère d'Alain, en se disant que peut-être, vous nous attendriez en haut de la Sambuc.
Finalement on a fait l'Espi, puis rentrés par la Gineste (117 kms). Le frère d'Alain a dû perdre 10 kgs ; il était habillé comme St Georges, et dans le revers, il faisait une chaleur à crever

en fait,on s'est attendu chacun de notre cote,qui était devant, qui était derriere? ouah ,un vrai bordel!!! la prochaine fois en fait une cordée!!