MON PARCOURS

Parcours perso que je vais faire ,voila je pense que je ferais cela quand j aurais plus de km dans les jambes,je sais que stephen a plein d idee pour les parcours dépassent 120 km.

AYGALADES/AUBAGNE/GEMENOS/ESPIGOULIER/AURIOL/DESTROUSSE/GREASQUE/GARDANNE/BOUC BEL

AIR/CALAS/VENTABREN/COUDOUX/4 TERMES/EIGUILLES/CALAS/SEPTEMES/AYGALADES 140km

parcours trace a la va vite sur garmin connect ,environ 140 km 4 belles cotes espigoulier //valdonne/ventabren/4 termes coudoux

decente /d espi vers auriol/ avant d arriver a gardanne /
[img][/img]

PARCOURS SUR GARMIN

ON LA DEJA FAIT SE PARCOUR NON PHIPHI SA ME DIT QUELQUE CHOSE

On avait fait ayg/septemes/coudoux eiguilles plus court ,il faut avoir des km dans les jambes ,cela serais bien de le faire a plusieurs .