samedi la derniere 2011 sortie

voila suite a une idee de stephen je lance la der des der sorties pour 2011
sortie le samedi 31 decembre 2011 a 8h30 a privilege sortie kool
texto en cours et email pour tous les autres

petit tours de st zac

je suis preneur mon philou et le pascalou y fait quoi ?

bouge le un peu pour qu,il vienne

et ta une photos mr garente jean pierre ,je l ai eu au telephone il viens samedi

photos ça c est fait

Le Pascalou roule en VTT avec son beau-Père comme ce matin. Je roule avec eux entre Aubagne et Beaudinard et Robert roule aussi, je le croise à Roquevaire. IL rentrait de l'entrainement.
Ce matin Départ à 9h30 en direction d'Aubagne, Roquevaire, Auriol, St Zacharie, la Sambuc, St Maximin, Ollières, Trets, Peynier, le Juillet, Auberge Neuve, Le revers des Termes, La Destrousse, Roquevaire puis retour par Aubagne.
108,07 Kms en 3h42mn50s à 29,09 Km/h de moyenne.

ouf ,putain le jerome il envoie,
ce matin pour ma part les termes aub et ayg ,tres bonne sortie tranquille bonne sensations moyenne de bebe 27 km ICI

Ben moi j'ai couru avec le Coach cette après-midi Içi

Admin a écrit:sortie le samedi 31 decembre 2011 a 8h30 a privilege

J'y serai

bien stephane ..,quand on peus il faut pas hesiter ,le premier pas c est le plus dur,froid ou pas froid apres on ne regrette pas

Bon ce matin belle petite sortie rien de bien original, vue que l'on à fait la Sambuc et on est rentré Mais au moins pour une fois on a rouler sans ce prendre la tête et surtout on a pris le temps allez boire un café à Moulin de Redon (Merci Président )j'ai etais aussi comptant de voire notre ancien Président de USTM et aussi de voire Mister J présent malgré qu'il c'est coucher très très très tard



Bon bout d'an à tous et éclater vous bien ce soir


PS : demain je roule l’après-midi, faite moi signe (attention au signe que vous allez me faire ) si vous voulez roulez

meilleur voeux a tous les gi de l ustm et a l annee prochaine pour une nouvelle saisson

Je suis sorti ce matin , aussi, mais un peu plus tard que vous et moins longtemps J'ai juste fait 40 bornes autour de Luminy.
Demain, je sortirai dans la matinée, pour une sortie bien plus longue, car les choses sérieuses commencent
Bon bout d'An à tous, et à l'année prochaine
N'abusez pas trop des saloperies qui pèseront lourd, par la suite (Je dis çà, mais je vais me gaver de raclette )

parcours ce matin ICI

JE FAIS LE MONTAGE VIDEO ET JE METS SUR LE SITE

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