samedi samedi 16 juin

sa me di
je vais partir du cote de ventabren ,eiguilles calas coudoux un tour de 100 km environ
m est rien n est fige
il suffit

Pour moi ce sera peut-être un petit tour classique du côté de la gineste.
Départ 7h30 de l'obélisque.

Changement de programme :
je ne serais pas là dimanche, donc demain sortie toujours au départ de la gineste mais plus longue

200km 100 samedi et 100 pour dimanche

Bon alors, je ne roule pas tous le week-end, vue que j'ai déjà fait plus de 200 hier

Bon comme je peux pas resté en place je me suis fais une petite sortie de récup Içi

Stef a écrit: Bon comme je peux pas resté en place je me suis fais une petite sortie de récup Içi

Un parcours tout plat à 26 km/h? Tu t'es inscrit en "cyclotourisme" sur la Fausto?
C'est pas une cassette de 27 qu'il fallait installer, c'est 2 sacoches latérales

J'ai juste fait une sortie petit plateau pour pouvoir récupère et sur le même parcour la semaine dernier j'ai fais 31 de moyenne

Le petit plateau c'est pour les petites bites.
J'dis ça j'dis rien.


Mince... j'ai un pédalier compact 50-34

Ouais surtout que j'ai juste un 39/53 Mais en deux jours j'ai juste fait 300 pitons

hier ,un regal seul sur le velo accompagne par les gi dans la tête
ayg /aub/dest/gard/calas/ d eguilles un groupe de Marignane m a amené jusqu au bas des 4 termes/coudoux pose frero// calas /ayg


Distance: 120.21 km
Temps: 4:22:07
Vitesse moy.: 27.5 km/h
Gain d'altitude: 1,058 m
Calories: 3,797 C
Température moy.: 25.1 °C
parcours