Accueil
Pour ma part je suis sortie hier avec le Paquet pour me faire un petit tour de Nans 
au final je rentre à la maison avec un petit 96 km et un honorable 28.8 km/h et une fréquence cardiaque de 131 Bpm 
et ce matin je pars pour me refaire un tour de Nans je pars avec Véro seul jusqu'à saint Zac ou elle rentre à la maison,je ma fais la Sambuc et le tour du golf en l'envers pour pouvoir récupère le paquet, une fois récupère je décide de partir avec eux direction saint Max, Bras, Tourves et retour par Rougiers ou je croise mon Pantani national avec Gaudin et Ganda à la ramasse 
et un final traditionnel avec un vent de face tous le retour 
du coups j'arrive à la maison avec 131 km pour une moyenne de 29.6 Km/h 
et une fréquence cardiaque de 126 Bpm. en deux jour cela me fait 230 bornes à plus de 29 de moyenne vous avez interet à vous accrochez pour la Corima 
je vais tous faire exploser
au final je rentre à la maison avec un petit 96 km et un honorable 28.8 km/h et une fréquence cardiaque de 131 Bpm et ce matin je pars pour me refaire un tour de Nans je pars avec Véro seul jusqu'à saint Zac ou elle rentre à la maison,je ma fais la Sambuc et le tour du golf en l'envers pour pouvoir récupère le paquet, une fois récupère je décide de partir avec eux direction saint Max, Bras, Tourves et retour par Rougiers ou je croise mon Pantani national avec Gaudin et Ganda à la ramasse et un final traditionnel avec un vent de face tous le retour du coups j'arrive à la maison avec 131 km pour une moyenne de 29.6 Km/h et une fréquence cardiaque de 126 Bpm. en deux jour cela me fait 230 bornes à plus de 29 de moyenne vous avez interet à vous accrochez pour la Corima je vais tous faire exploser 
[/img]
et de surcroit légèrement mito sur les bord 
