Sortie du 30/07/2011

bon ce matin je suis partis faire un petit tour: Saint Max, Tourves & retour à la maison. Mais je ne sais pas ce que j'avais ce matin je me trainais un peu Bon au final un petit 125 Km, 3H54 ( je ne mets pas la moyenne elle et trop ridicule ) 127 Bpm et 1091 m de dénivelé

qui sort demain et a quelle heure

Demain p't"être que je rejoindrai le paquet à Privilèges à 8h (et s'ils partent à 7h3à, tant pis pour eux!)

parcours du 30 juillet


http://connect.garmin.com/activity/102729468
idem pour aujourd hui

Cet quoi tous c'est intervalle que tu nous à fait

Stef a écrit: Cet quoi tous c'est intervalle que tu nous à fait

Soit il a tourné en rond dans son parking, soit il a appuyé maladroitement sur le bouton "lap" (en bas à droite)