samedi 24 septembre

Samedi je serai à 8h à Dromel (8h30 privilège) pour un classique :
col de l'ange, cuges, plateau de la bégude, ceyreste, cassis, revers de la gineste.
Y'aura du monde ?

Moi je devrais y être, car le dimanche ce sera moto.

non moi je fais une coupure jusqu'au moi de novembre Je sortirais tous les dimanche

Stef a écrit: non moi je fais une coupure jusqu'au moi de novembre Je sortirais tous les dimanche

Un début de claquage à la cuisse?

Joël a écrit:

Stef a écrit: non moi je fais une coupure jusqu'au moi de novembre Je sortirais tous les dimanche

Un début de claquage à la cuisse?

Ho non Juste une coupure de 2 mois pour pouvoirs mieux revenir

Bah... moi j'ai fait une coupure de quasi 4 mois cet hiver... et ça m'a pas empêché - et même au contraire - d'être dans la meilleure forme de ma vie sur les Bosses.
De toute façon, pour juger de un état de forme, il y a dans ce club deux excellents mètres-étalons ce sont Stane et Philippe : parce qu'ils ont un niveau à peu près constant tout au long de la saison. Donc je sais où je me situe.
Et je sais que quand Stane va plus vite que moi, ça craint

Joël a écrit:Bah... moi j'ai fait une coupure de quasi 4 mois cet hiver... et ça m'a pas empêché - et même au contraire - d'être dans la meilleure forme de ma vie sur les Bosses.

A je croyais que t'avais fait deuxième des Bosses, parce-que t'avais plus de Km que Gilbert

Stef a écrit:

Joël a écrit:Bah... moi j'ai fait une coupure de quasi 4 mois cet hiver... et ça m'a pas empêché - et même au contraire - d'être dans la meilleure forme de ma vie sur les Bosses.

A je croyais que t'avais fait deuxième des Bosses, parce-que t'avais plus de Km que Gilbert

Non, c'est parce qu'il avait une sciatique

J'ai même pas encore 4000 km de roulage cette année, je devrais les atteindre d'ici 2 sorties... Comme quoi, ça sert à rien de rouler tout l'hiver

Pour moi c'est preparation à marseille cassis,donc velo le dimanche.

Joël a écrit:Comme quoi, ça sert à rien de rouler tout l'hiver

Surtout quand on a 2 mois de vacances pour rouler juste avant les Bosses
Pour les autres, et surtout pour les plus agés qui ne peuvent pas se permettre de coupure trop importante, il vaut mieux rouler l'hiver, ça permet de garder une vitesse constante d'étalon Je trouve d'ailleurs le qualificatif plutôt flatteur

stéphane a écrit:

Joël a écrit:Comme quoi, ça sert à rien de rouler tout l'hiver

Surtout quand on a 2 mois de vacances pour rouler juste avant les Bosses
Pour les autres, et surtout pour les plus agés qui ne peuvent pas se permettre de coupure trop importante, il vaut mieux rouler l'hiver, ça permet de garder une vitesse constante d'étalon Je trouve d'ailleurs le qualificatif plutôt flatteur

t'as raison stephane

stéphane a écrit:a permet de garder une vitesse constante d'étalon Je trouve d'ailleurs le qualificatif plutôt flatteur

Je vais quand même demander confirmation à Madame Stane, voir si le compliment n'est pas usurpé

Mais c'est clair, et vous en voyez tous les "fruits" que c'est pas le même Joël qui roule avec vous au mois de mars, avec 98 kg à trainer et aucun souffle, et à partir du mois d'aout où j'enchaine les sorties à un rythme d'enfer.
En même temps c'est rassurant, ça prouve qu'avec un gros entraînement, tout est possible

Joël a écrit:ça prouve qu'avec un gros entraînement, tout est possible

Quoi ? Tu as dis "gros" ?
Allez, 60 minutes en moins

Bon pour dimanche je suis ouvert à toute proposition ( Mauvais esprit s'abstenir )

Joël a écrit:Bah... moi j'ai fait une coupure de quasi 4 mois cet hiver... et ça m'a pas empêché - et même au contraire - d'être dans la meilleure forme de ma vie sur les Bosses.
De toute façon, pour juger de un état de forme, il y a dans ce club deux excellents mètres-étalons ce sont Stane et Philippe : parce qu'ils ont un niveau à peu près constant tout au long de la saison. Donc je sais où je me situe.
Et je sais que quand Stane va plus vite que moi, ça craint

toi tu calcul ,tu es prof non,meilleure forme de ta vie c est normal tu es passe dans le monde des gi ustm ,et cela n est qu un debut


moi je coupe pas
hier http://connect.garmin.com/activity/116171290

Je serai à Dromel, samedi, car je ne pourrai pas rouler dimanche ; mais je m'en cague car j'ai déjà roulé mardi et aujourd'hui
Moi, l'hiver, j'essaie de couper le moins possible. En fait, je fais en fonction du froid Si trop froid, ça sera cardio et muscu (je suis en train de changer ma façon de pédaler et ça nécessite des cuisses un peu plus puissantes que les miennes ). Pas question de couper complètement, sinon gare aux kilos en trop

Yvan a écrit:Je serai à Dromel, samedi, car je ne pourrai pas rouler dimanche ; mais je m'en cague car j'ai déjà roulé mardi et aujourd'hui
Moi, l'hiver, j'essaie de couper le moins possible. En fait, je fais en fonction du froid Si trop froid, ça sera cardio et muscu (je suis en train de changer ma façon de pédaler et ça nécessite des cuisses un peu plus puissantes que les miennes ). Pas question de couper complètement, sinon gare aux kilos en trop

tu veux devir rouleur comme stephen et joel;
alors que les rouleur essayent de passer grimpeur ,tu as raison muscle ,muscles ne lache rien

moi je vais muscles analyse ,et je finirais vainqueur sur les cyclos aves le temps je sais qu il y auras toujours de la concurrence car vous etez tous des avions de chasses ,ça m énerve grrr
ahhhahah

Non on est pas des avions de chasse Mais c'est Gilbert l'avion de chasse il est toujours à notre chasse C'est comme le lièvre et la tortue Il est plus jeunes et plus rapide que nous et au final il est toujours derrière

Stef a écrit:Non on est pas des avions de chasse Mais c'est Gilbert l'avion de chasse il est toujours à notre chasse C'est comme le lièvre et la tortue Il est plus jeunes et plus rapide que nous et au final il est toujours derrière

je ses pas ou je suis derriere mais au challenge je suis devant toi sa ses sure

pantani a écrit:

Stef a écrit:Non on est pas des avions de chasse Mais c'est Gilbert l'avion de chasse il est toujours à notre chasse C'est comme le lièvre et la tortue Il est plus jeunes et plus rapide que nous et au final il est toujours derrière

je ses pas ou je suis derriere mais au challenge je suis devant toi sa ses sure

Ouais, mais c'est juste un concours de circonstance et non grâce à tes performance que t'es 2 éme Mais comme tu es meilleur que moi l'an prochain on ce fait les Bosses sur le grand parcours et on verra qui de nous deux sera devant en comme je suis gentil, t'as un ans pour te préparer et essayer d'être devant moi Mais ça c'est une autre histoire Et profites en pour faire du foncier tous l'hiver avec Gaudin sa t'as bien était utile cette année La preuve tas fini 4 éme sur les Bosses Malgré que tu chantais à tous le monde que t'aller finir 1 er heureusement que tu voulais pas fait juste un top 3 aussi non tu finis dernier

NE ME CHAUFFE PAS CAR SINON JE VAIS FAIRE LE LONG ET TE METTRE UNE RACLE

pantani a écrit:NE ME CHAUFFE PAS CAR SINON JE VAIS FAIRE LE LONG ET TE METTRE UNE RACLE

J'attend que ça Mais comme t'es un tous petit joueur tu le fera jamais

Je le savais que t'aller te dégonfler

Pffff... 4ème des Bosses... et dire que Gégé, Stef et Yvan étaient pas là... sinon tu faisais 7ème... Ah, tu peux remercier la pluie