Sortie du 25 Novembre

Ce matin au rdv de Privilège il y avait Philippe, Alain, son frère et son fils direction Gemenos, le Camp, Roquefort le Bedoule, la Phiphi rentre par le Col de l'ange. Il a préféré aller au marché de Gardanne avec Pronpronnette au lieu de continué ensuite un retour par la Gineste et arriver au Redon je quitte la famille BRUSSEY pour me frapper ce putain de Jarret Au final un petit 96.57 Km, 26.5 Km/h, 126 Bpm et 1274 m de dénivelé

hier petite sortie ,un petit regale ,avec un nouveau chevalier ,j ai nomme stephen un super velo tous noir encore un avion de chasse pour l hiver
pour moi 85 km 27.1 moy;126 bpm et un petit plaisir perso sur le retour 39.7de moyenne sur 4.51 km,merci garmin et pinarello ahah
voila pourquoi même fatigue on se régale en velo[img][/img]

Putain c'est pas de jambes, mais deux pistons Ben quoi il faut bien s’envoyer des fleurs un peu car si je compte sur vous je peux mourir

super le velo

dommage que le mec dessus et un peut enrober

pantani a écrit:super le velo

dommage que le mec dessus et un peut enrober

Là, tu tends le bâton pour te faire battre
Bon, je vois qu'on a fait le même parcours... Hououououou, les copieurs

HIER POUR NOUS LE VENTOUX PAR MALAUCENE AVEC PIERRE ET D'AUTRE COLEGUE DE VITROLLES SORTIE AMICALE SOUS UN TEMP NUAGEUX MAIS PAS DE PLUIE

stéphane a écrit:

pantani a écrit:super le velo

dommage que le mec dessus et un peut enrober

Là, tu tends le bâton pour te faire battre
Bon, je vois qu'on a fait le même parcours... Hououououou, les copieurs

non je l attend sur son parcour l annee prochaine le grand parcourt au bosse

stéphane a écrit:Bon, je vois qu'on a fait le même parcours... Hououououou, les copieurs

Oui... sauf que nous on était largement au dessus de 28 Km/h, malgré Ch'tophe qui nous plombe la moyenne

Joël a écrit:

stéphane a écrit:Bon, je vois qu'on a fait le même parcours... Hououououou, les copieurs

Oui... sauf que nous on était largement au dessus de 28 Km/h, malgré Ch'tophe qui nous plombe la moyenne

Je suivais le rythme d’Alain qui n'allait pas trop vite pour son fils

pantani a écrit:super le velo

dommage que le mec dessus et un peut enrober

Ouais c'est vraie que je suis enrobé Mais le gros te fait mal sur le vélo

pantani a écrit:
non je l attend sur son parcour l annee prochaine le grand parcourt au bosse

A une bonne nouvelle Tu vas faire le grand parcours sur les Bosses Maintenant tu n'a plus d'excuse et surtout t'as un ans pour te préparer

Tiens en parlant de Grand Parcours, suite à la réunion de ce soir, tu as un candidat pour le Grand Parcours de la Fausto Coppi en la personne de Bernard. Ce sera son principal objectif pour 2012 avec la cyclo du club
Par contre il y a Raymond, Patricia, Claude et Thierry qui sont partant pour le parcours de 120 KMS et si Thierry vient il y a aussi de grande chance pour que Robert suive.
Aprés je sais pas si Bibi est partant mais lui de toute façon il a pas le choix, il fait le Grand Parcours avec toi Stef et Bernard ou alors il vient pas sinon il va finir devant toi au challenge

Allez, essayez de convaincre Alain de faire le grand parcours avec vous, et j'aurai un BOULEVARD pour gagner le petit parcours

Joël a écrit:Allez, essayez de convaincre Alain de faire le grand parcours avec vous, et j'aurai un BOULEVARD pour gagner le petit parcours

je dirais plutot une traverse

Jéjé a écrit:Tiens en parlant de Grand Parcours, suite à la réunion de ce soir, tu as un candidat pour le Grand Parcours de la Fausto Coppi en la personne de Bernard. Ce sera son principal objectif pour 2012 avec la cyclo du club
Par contre il y a Raymond, Patricia, Claude et Thierry qui sont partant pour le parcours de 120 KMS et si Thierry vient il y a aussi de grande chance pour que Robert suive.
Aprés je sais pas si Bibi est partant mais lui de toute façon il a pas le choix, il fait le Grand Parcours avec toi Stef et Bernard ou alors il vient pas sinon il va finir devant toi au challenge

ça fait un moment que je l'ai travail au corps pour qui viennent faire la Fausto Coppi Pour le moment les personnes qui viennent son Jean-Claude (mon beauf ), Jean-Bernard, Bernard, deux collègues du travail & moi sur le grand parcours et sur le petit il devrait y avoirs Yvan , Thierry, Roby, Jerome ( mais tous dépend de la date de le Serre Che ) Paul Ruiz de la Pscv ( ou pour les amis tête de chien ) et Raymond et Patricia Par contre Philippe il est encore in-déci Mais j'en fait mon affaire pour qu'il vienne Part contre je sais très bien que bibi ne viendra jamais sur la Fausto Coppi et encore moins sur le grand parcours c'est un petit joueur Il a trop peur de ce faire humilier par un gros dans un Cyclo dédier au pure grimpeur

Joël a écrit:Allez, essayez de convaincre Alain de faire le grand parcours avec vous, et j'aurai un BOULEVARD pour gagner le petit parcours

Si tu n'as pas de concurrent sur les Bosses , tu vas te motivé comment et en plus tu n'aura pas la même satisfaction que si tu prends ta revanche sur Alain

le grands parcours ,je pense que je finirais avec 2 bout de bois a la place des jambes,m est ci je viens je pense que je ferais le grand ,par contre je le ferais façon cyclotourisme ,pour pouvoir le finir

Pour ma part si je viens, c'est sur que je ferais le petit parcours. J'ai pas envie de perdre un os à l'arrivée du Grand Parcours

Jéjé a écrit:Pour ma part si je viens, c'est sur que je ferais le petit parcours. J'ai pas envie de perdre un os à l'arrivée du Grand Parcours

Bon... ben je ferai encore 2è du club, tant pis

Jéjé a écrit:Pour ma part si je viens, c'est sur que je ferais le petit parcours. J'ai pas envie de perdre un os à l'arrivée du Grand Parcours

arrête tu va me faire pleurer Gilbert va faire le grand parcours alors tu peu le faire aussi

DE TOUTE FACON ON SUIT ROBERT IL AVAIT DIT QU ON FESSAIT LE PARCOUR ENSEMBLE
NON!!!!!!!!

pantani a écrit:DE TOUTE FACON ON SUIT ROBERT IL AVAIT DIT QU ON FESSAIT LE PARCOUR ENSEMBLE
NON!!!!!!!!

Oui mais c'était pour les bosses de cette année Mais si tu veux le faire en dilettante c'est ton problème et après ne viens pas pleurer si tu finis loin derrière remarque tu seras cas ta vraie place

Jéjé a écrit:Pour ma part si je viens, c'est sur que je ferais le petit parcours. J'ai pas envie de perdre un os à l'arrivée du Grand Parcours

jerome prefere est un coureurs tres realiste de base ,tous est calculer pour faire le meilleurs temps

il ne peut pas faire une course tranquille

bon jerome je viens ,et que je decide de faire le 200 km j essayerais deja le faire en entrainement et ensuite ,je me rajouterais des os avant de partir ahahhah

Mardi sortie velo , un compagnon de route m a fauche par derriere , je n'ai rien vu venir , je me suis retrouvé au sol sans comprendre pourquoi , les pompiers sont venus direction hopital d'aix 5 h de brancard , resultat entorse cervicale , traumatisme cranien sans perte de connaissance, merci au casque , le velo les manettes abimes , il faut que je le porte à un cycle pour faire un devis pour l'assurance , voila je commence à aller mieux

jean-bernard a écrit:Mardi sortie velo , un compagnon de route m a fauche par derriere , je n'ai rien vu venir , je me suis retrouvé au sol sans comprendre pourquoi , les pompiers sont venus direction hopital d'aix 5 h de brancard , resultat entorse cervicale , traumatisme cranien sans perte de connaissance, merci au casque , le velo les manettes abimes , il faut que je le porte à un cycle pour faire un devis pour l'assurance , voila je commence à aller mieux

jb courrage et bonne retablisement