3 jours de velo 678 avril

un peu de velo ce week end pour moi ,temps annonce favorable a de belles ballade. samedi donc 8h00 a privi

Samedi à 8 h ce sera carton et camion

Stef a écrit:Samedi à 8 h ce sera carton et camion

rien ne t'empêche de suivre le camion avec ton vélo jusqu'à ST chamas, comme tu as 2 vélos tu feras 2 trajets à vélo.

GIBE a écrit:

Stef a écrit:Samedi à 8 h ce sera carton et camion

rien ne t'empêche de suivre le camion avec ton vélo jusqu'à ST chamas, comme tu as 2 vélos tu feras 2 trajets à vélo.

A bravo et pendant le trajet j'ai chou qui me fait passer les bidons

beau temps prevu pour les 3 jours,samedi pantani et gibe devrait etre la samedi matin ,je me sentirais bien de faire st max .

Résolution de l'équation suivante :
Vent Dimanche + Repas de Pâque chez Belle Maman =
Vélo le Samedi
Je serai donc samedi matin à 7h30 à Dromel et 8h à Privilège.

ok pour moi a 8H

dimanche petite sortie repas belle maman.
putain pas malade depuis très tres longtemps, j avais meme oublier cette sensations.
le printemps est la mal de gorge,
donc medicament prescrit :::::: 4heures de velo et une bonne cuilleres de miel et aussi envie de sortir avec les gi ustm

Comme phil fait la sieste, je fais le compte rendu de notre sortie de ce jour, avec 5 GI au départ de Privilège, Pantani, Phi, Yvan, Stephane et gibe.

Le programme avait prévu la sambuc et st max mais à la sortie d'auriol un grimpeur avec des envies de voir les sommets pris la route de la ste. En haut (au dire de certains, pantani ,n'est pas passé en premier. Alors que j'avais fait 8kms7 à la moyenne de 14.8, les 4 grimpeurs sont redescendus vu que la pluie menacée en haut.

Retour sur privilège avec un passage mytique pour pantani, le sprint derriere la gare d'aubagne (qui a gagné celui là en l'absence de stephen.., demander le aux sprinteurs ).

Mon garmin a bien fonctionne ci après l'ensemble des intervalles enregistré ce qui me donne des infos pour les évolutions aux même endroits pour la prochaine fois.

Bonne ambiance avec les 4 autres et sortie très instructive pour moi.

demain j'effectuerai une nouvelle petite sortie par les termes pour m'étalonner sur les 8 ou 9 kilomètres de la montée.

sortie du 7/4/2012
enregistrement detaille des intervalles

Pour moi,demain c'est petite sortie de reprise!!!
en effet,à l'image de philippe,j'ai passé la semaine à la maison,grippe et angine = 40° de fièvre pendant 3 jours,des courbatures.... Paris roubaix sans le plaisir de rouler!
moi aussi j'avais oublié ce que cela faisait d'etre malade. Bref,demain c'est tranquille, 7H30 à dromel.

Belle petite sortie aujourd'hui, avec un temps maussade et menaçant en haut de l'Espi, que l'on a monté par Auriol et redescendu par le même côté.
Je confirme, Pantano-Pantani est bien arrivé derrière le Président et moi-même (belle montée en duo). A tel point que nous avons crû qu'il avait crevé Il s'est repris dans le Poggio, mais en l'absence de vrais puncheurs, c'était victoire assurée

Bonne reprise maillot jaune

Eh oui Alain c'est notre leader actuellement

Pas de vélo pour moi, demain. Je roulerai lundi

Pour moi ce sera lundi aussi.

lundi moi aussi
et dans l espi j ai eu un coup de telephone de ma femme en plein boum donc j ai du repondre et je me suis priis 150 metre que j ai j amais recuperer

ahh le telephone superbe invention, pour moi se seras lundi aussi ,pas de vent ou alors je sors 2h et je rentre les terme peut etre.
le rhume est toujours present la sortie d hier ma fait un grand bien ,j ai chasse les microbe

Bon, demain rdv 7h30 dromel, 8h privilège.
Pour le parcours, j'ai bien envie d'aller du côté du beausset, ça fait un moment que je n'y suis plus passé.

bonne idee stephane,je serais la ,le temps prevue soleil et pas de vent 10 degres

SI ON SE FAIT LE COL DE L ANGE PUIT APRES ON RENTRE PAR ST CYR LA CIOTAT

Tututut... Col de l'Ange, Le camp, descente du brulat, le beausset et remontée au camp, cap à gauche sur le plateau de la bégude,...
Sauf s'il y a trop de motos qui prennent la direction du castellet, parce que je me demande s'il y a pas une épreuve prévue là-bas ce week-end

stéphane a écrit:Tututut... Col de l'Ange, Le camp, descente du brulat, le beausset et remontée au camp, cap à gauche sur le plateau de la bégude,...
Sauf s'il y a trop de motos qui prennent la direction du castellet, parce que je me demande s'il y a pas une épreuve prévue là-bas ce week-end

Je te confirme, ces 3 jours de WE il y a un énorme rassemlement motard là bas (j'y étais samedi, hier, et j'y retourne cet aprem). Donc si les motards t'effraient... évite le coin

Bon, finalement ce matin petite sortie jusqu'au col de l'ange et retour par roquefort et la gineste en compagnie d'Yvan, Alain et Joel. Bien suffisant pour tout le monde je crois, car ce matin il faisait pas chaud

C'est certain,c'est pas encore l'été si vous partez à 8h00 de Privilège en plein mois d'Avril. Ce matin c'était Départ à 9h00 en direction d'Aubagne, Route de Gémenos, le Col de l'Ange, Roquefort-La-Bédoule, Route de Gémenos, Gémenos et un tour et demi du Lavoir puis retour par Beaudinard, Aubagne.
69,78 Kms en 2h 18mn 04s à 30,33 Km/h de moyenne.

pour moi se matin se fut le paquet car il fallait que je rentre bonheur;;;;
je suis allez jusqua st zac en tirant le paquet trop content et je suis rentre avec momo car lui aussi devais rentre bonheur voila pour moi 68KM A 30.3 KMH

Conclusion : Pantani a la même moyenne horaire que Jéjé, sauf que pour Pantani, c'est sur du plat, et pour Jéjé, c'est sur un terrain valonné