Eh oui dur apprentissage, mais c'est enrichissant !!!
hier j'ai essayé de faire une 110 avec niveau plus élevé et moins de participants que sur les bosses (300 au total)
Encore que l'on parte échelonné, lex vieux puis petit à petit (50-40-30) et enfin les cracks 16 mn après
Cela m'a permis d'être accompagné jusqu'à fuveau en voyant passé les avaions de chasse, les premiers à pichauris, les deuxieme dans la montée de st savournin et les derniers avant gréasque.
j'étais bien jusquà la montee de la st victoire ou petit problème de saut de chaine juste en attaquant la montée vers st anthonin, arrivé à puyloubier ne voyant toujours pas de ravito (1 seul à mi course à peynier), je décide de faire une pause pour me ravitailler avec le peu que j'avais pris . je repars à fond sur trets et peynier (les crampes au cuisses commencent) ou je reviens sur 4 gas qui m'avaient dépassés pendant mon arrêt et j'arrive enfin au ravito en compagnie d'une dizaine de concurrents, quelques uns arrivent ainsi que la voiture balai (coût au moral).
je repars mais ne fais l'effort nécessaire pour recoller au groupe que j'avais rattrapé auparavant. je passe les michels (ou un premier client attendait à force de crampes la voiture balai) et à la sortie de fuveau je rejoins un nouveau client atteint lui aussi de crampes et démoralisé plus par la proximité que par les crampes je décide d'arréter à la sortie de fuveau me disant qu'il restait encore la montée de valdonne, auberge neuve et surtout la cerise sur le gateau (le régage que je connaissais).
voilà une page de mon apprentissage, et surtout des leçons pour mon entrainement à partir de janvier 2013 à l'occasion de mon passage à la retraite.
pour le moment je me contente des sorties cyclo aux alentours de 90 kms maxi.