SORTIE CLUB DIMANCHE 10 FEVIER

9H00 a privilege
un bord de mer prevue ,parcours define bientot sur vos ecran

normalement sauf intemperies je devrais etre de la partie

gibe ,le parcours ok ,on verras si on fait le tours du camps
mets le sur le forum

au top gibe,je vais le faire deux fois
deja dans ma tete et dimanche

C'est bon pour moi.

bien stephane meteo au top aussi ,

C'est bon pour moi aussi.

cela fait bien plaisir ,un fois par mois de se retrouver les gi

Putain... encore Ceyreste!

pas oblige ceyreste ,j amene les licences

Aller joeĺ sors ta calculettes tu vas trouver le rapport pour passer sans encombe cette côtelette
Sinon appelle cancelara pour qu il nous prête son petit moteur

Joël a écrit:Putain... encore Ceyreste!

Pas de panique, de toute façon d'après la météo il devrait pleuvoir

stéphane a écrit:

Joël a écrit:Putain... encore Ceyreste!

Pas de panique, de toute façon d'après la météo il devrait pleuvoir

Chouette … on peut tous casier nous clavicules sur la descente

ola dan ,tu manque te sport
mois je n aime pas les chutes
et dimanche il pleut pas

qui roule demain matin????????????
DONC SAMEDI

S'il fait ce vent et ce froid dimanche (ce qui est probable) je me contenterai d'aller rouler 1h à Luminy.
Parce que le retour par Cuges avec le vent dans la gueule, on a déja donné il y a 15 jours. L'hiver c'est vraiment pas ma saison!

j avoue que beaucoup de vent ,ce matin j ai teste au retour après les termes et aubagne,les trois lucs et les aygalades vent de face ,ouf ouf
petit 58 km 24 moyenne ;on regale quand on a envie de rouler meme avec le vent

A priori pour demain pas de vent et pas de pluie dans la matinée. Par contre, va falloir bâcher car il va faire froid.
Au cas où, en haut de Ceyreste je mettrai cap à gauche vers le col de l'ange pour éviter la descente sur Cuges qui est vraiment glaciale
Bon, je serai à 8h30 à Dromel, 9h Privilège.

A moins d'une erreur de Météo France sur les températures, je ferai juste des tours à Luminy, ou le bord de mer en passant par la Gineste.

pour ma part avec les vetements hiver meme pas froid ,et pourtant je prefere vraiment le chaud,en plus quant on fait travailler son corps on a pas froid ,donc il faut envoyer ,le corps est une chaudiere ,il faut ravitaller et dépenser ,car tout est energie
et oui joel tout est energie


tiens petite video de will smith
je fais un post sur le cette video
https://ustmcyclisme.1fr1.net/t590-will-smith-loi-de-d-attraction

http://vimeo.com/53254424

pour revenir au froid
dan il doivent rire les anglais ,quand je vois comment il font du velo je me dit vraiment que tout est en la tete

[img][/img]

Et voilà sortie avec Philippe, Claude ribet,Stéphane Auzet,Claude morisson, et Gilbert lauraire.
Départ de privilège à 9h00, direction roquefort ,pas de l'oullier, la ciotat, carnet par ceyreste, et retour par col de l'ange
Temps agréable pour une sortie d hiver, avec 90 kms au compteur pour Philippe avec 25 de moyenne
Pour moi 73kms
Pas de pluie
Pas de chutes
Mais quelques flocons insignifiants à l.arrivee
Bon dimanche à tous

pour moi 7 tours du lavoir avec le paquet, a bloc je suis trop fier je pete au sprint final!!! mes bon la prochaine fois jespere y participer....
sinon pour les chiffre les 7 tours a 38km/h de moyenne je pense avec les deux dernier tour a 41km/h .....
au final 106km a 34.5 de moyenne

venez vous tester ses trop bon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aller a plus

pantani ,avion de chasse bien tintin
on a croise le paquet en bas de cuges avant l ancien lapeyre vers 11h30 environ
pantani n oublie pas de faire des cotes plus tard ,pour ma part quand il feras un peu mois froid je sortirais avec le paquet pour faire du rythme
on a fait une bonne sortie club,claude m et moi ceyreste avec la plaque ;stephane devant tres tres souvent ,claude ribet et gibe tiennent bien dans les roues,en pleine bourre 2013 je le sens pour les gi ustm et oui c est comme cela