LA LOUIS AIMAR LE MERCREDI 1ER MAI 2013

LA LOUIS AIMAR 2013 AURA LIEU LE 1ER MAI 2013

01 Mai 2013 AUBAGNE (HC Aubagne) LA LOUIS AIMAR RANDO Route
circuits 60 ou 100 Kms Inscriptions & Départ 8h Gymnase Mouren à Aubagne
Renseignements: CAPUTO Jean 22 rue des camelias le clos fleuri 13400 AUBAGNE Tel 06.25.27.23.65 hcaubagne@laposte.net

LE PARCOURS DE 60 KMS CORRESPOND AU CIRCUIT DU GOLFE DE NANS

LE PARCOURS DE 100 KMS CORRESPOND AU CIRCUIT DES BATELIERES

bravo gib
donc on se donne rdvous a 7h30 (c est pas tout les jours )a privileges
je souhaite que l on soit plusieurs,le 100km bien sur
j envoie texto au gi

Aller on se lance en fonction du temps
Je suis le premier participant , à qui le tour

partant
7h45 a privi
on seras a 8h00 au gymnase
on passe a travers pour le temps
http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsionsdept%2FDEPT13%2F20130501090000T

Arrête de nous prévoir du beau temps car à chaque fois il pleut
Si pas de pluie, je serai à 7h15 à Dromel et 7h45 Privilège.

on seras guy ,claude r,claude m,phil,gib
plus stephane
voila meme pas peurs

Malgré le ciel bas ce matin, j'étais au rendez-vous.
Pour cause de repas, j'ai malheureusement du écourter la balade J'ai donc tourné au circuit du Castellet. Petite averse au retour entre Cuges et le col de l'Ange, mais rien de bien méchant. Je me suis régalé
Sortie à un bon rythme, un peu à cause de Gibe, en pleine bourre et en gros progrès dans les côtes, qui m'a obligé à rester au contact dans la montée du Camp

bien d etre venu stephane
,pour nous on a fait une superbe rando
142 km et 27 de moyenne pour moi ,pour la louis aimar elle fait 105 km environ
petit tee shirt et petit loterie à l arrivee

effectivement bonne sortie, au départ d'Aubagne 6 GI'S qui ont bravé les risques de la pluie

Philippe, Claude Morisson, Claude Ribet, Stephane comme il l'a indiqué ci-dessus, Le nouveau Guy Barret qui marche bien et moi même (en pleine Bourre ca il faut voir avec les costauds du club, en progrès ca c'est sur).
nous voila parti avec un compagnon chauffeur de bus de la ligne 40 RTM qui nous a accompagné tout au long de cette sortie.
la rando (90 kms) qui correspondait un peu au batelière sans le passage à Mazaugues, avec Aubagne, Gemenos, Cuges les Pins, Signes, Meounes, La Roquebrussane, Tourves, Rougiers,Nans les Pins et retour par la Sambuc au gymase d'Aubagne ou nous attendait les traditionnelles statuettes de louis Aimar à chaque concurrent plus un tee shirt.
tres bonne sortie avec pour ma part 127 kms au compteur et 27.1 de moyenne pour l'ensemble de la troupe.

PHOTO LORS DE LA RECEPTION A L'ARRIVEE

STRAVA LOUIS AIMAR
Heure 05:15:39
Temps écoulé 06:11:49
Moyenne Température 16 ° C
Vitesse maximale 63,7 km / h
Vitesse moyenne 27,0 km / h
Cadence 79