Petite sortie du 23/08

Voila un beau petit parcours, parfait pour préparer les Bosses.
Avec une Gineste en entrée, la méchante côte de Carnoux (avec ses 2 km à 8%), puis les 25 derniers km qui sont le final des Bosses.

trop facile ce parcours Pour ma part je me suis fais les Termes, Pigeonnier, Auberge-Neuves et la maison histoire de tournée un peu les Jambes avec en prime la monté du Pigeonnier sur le 53-17

Stef, tu peux nous rappeler à quelle vitesse tu as fait ton parcours pour grabataire, qu'on rigole?

petite sortie pour moi aussi hier avec sans doute un nouveau adherant,qui s est mis au velo ;
.ventabren coudoux
parcours
aujourdh ui l espigoulier

27.6 et 148 Bpm maxi

SALUT A TOUS HIER AVEC COLETTE NOUS AVONS FAIT LE PETIT PARCOURS DES BOSSES AVEC PEDRO TRANQUILLE EN 3H 20 A+

Stef a écrit:27.6 et 148 Bpm maxi

Pffffff... c'est pour redonner espoir à Gilbert que tu annonces ces chiffres dont je ne serais pas fier à ta place

Joël a écrit:

Stef a écrit:27.6 et 148 Bpm maxi

Pffffff... c'est pour redonner espoir à Gilbert que tu annonces ces chiffres dont je ne serais pas fier à ta place

C'est pour donner un peu d'espoir à certain